sprzęt domowy

Tak patrzę, to do 2k można już dobry domowy sprzęt kupić... :-D

Ogólnie z tego co się orientowałem to firma "sapphire" cieszy się największą popularnością na rynku jeśli chodzi o taki "domowy" sprzęt cardio więc myślę,że się nie zawiedziesz

Sobota Pogoda nie zachęca do jazdy rowerem :-( postanowiłem przeprosić domowy sprzęt do ćwiczeń ,lekko nie było kiedyś wszystko pasowało ( ławka ,gryf itd ) a po tak długiej przerwie jakieś to wszystko inne niepodchodzące |-) rozgrzewka ogólna + 3 x 15 pompki WL --GRYF W PROWADNICY --- 3 x 20 x 20 ,2 x 10 x 46 ,1 x 8 x 66 ,1 x 8 x 86 ,1 x 8 x [...]

1. DT Skazana na domowy skromny sprzęt zmajstrowałam trening korzystając z tego co dla zielonych jest przygotowane. Mam nadzieję, że nie przesadziłam, ale dobrze mi się ćwiczyło tylko długo zeszło, bo ciągle talerze wymieniałam, przestawiałam ławkę, albo matę - mieszkanie moje to nie jest dobre miejsce do ćwiczeń. trudno zorganizować przestrzeń. [...]

ale to co ja napisałem to plan by michail, tylko cudzyslowia nie dalem ;p chodzi o to, ze nie mam maszyn, tylko domowa silke i sprzet w/w i nie wiem jak zamienic cwiczenia na maszynie na moj domowy sprzet

[...] 6 h przy kompie non stop na studiach aż zbrzydł mi komputer :P Dieta sztywno trzymana w pojemnikach , zawartość mojego plecaka to właśnie one +dużo wody wody . Przyszedł sprzęt do garażowej siłowni więc niedługo zmieniam plan może jakieś sugestie ? Myślę wstępnie nad PPL. https://www.youtube.com/watch?v=0vizJbc4oXA [...]

To trzeba jeszcze wzbogacić domowy sprzęt o jakieś maszyny do kardio, bieżnie albo airbike :-))

Moj domowy sprzet https://youtu.be/YxNIW8MUNDc

[...] Mam pytanie ile najlepiej zrobić powtórzeń w danej serii ( na duże i małe partie) jezeli celem jest masa? Bo przyznam się, że nie moge tego zrozumiec;P Czy mogę dorzucić do planu A i B po jednym cwiczeniu z ekspanderem? ponieważ mam skromny domowy sprzęt;) I ostatnie pytanie: kiedy ćwiczyć brzuszki przed czy po FBW? Z góry dzieki za odpowiedzi

Małżonka w tym przypadku nie miała wiele do powiedzenia ... Grałem troszkę w pokera online , i wygrałem troszkę kasy. A że w USA zawierucha związana z pokerem , to wypłaciłem całą kasę . Część poszła na sprzęt , część na suple , i za resztę sprawiłem sobie telewizor plazmowy Także budżet domowy nie ucierpiał Pozdrawiam.

[...] ostatnim 3 dzień diety:) prosze nie pisać idą zdjęcia:) nie umiem pozować ani robić sobie samemu zdjęć więc to tylko orientacyjnie jak bardzo spasiony jestem:P Mój domowy sprzęt http://img703.imageshack.us/i/zdjcie083.jpg/ Bic http://img63.imageshack.us/i/zdjcie096pd.jpg/ cycki i brzuch:( http://img709.imageshack.us/i/zdjcie097l.jpg/ Udo i [...]

Wiadomo, ze budzet domowy zawsze na pierwszym miejscu, dopiero pozniej przyjemnosci. Mam nadzieje ze wszystko Ci sie dobrze posklada i poplyniemy razem, bo jechac razem nie wolno ;) Panowie, ze mnie zaden znawca sprzetu, ale poczytalem nieco na temat naprawde szerokiego spectrum rowerow. Za 1000 zl kupicie naprawde fajna uzywana szosowke, [...]

20.04.2012 Dziś trening na sali. Dopiero co wróciłem i szamię po treningowy. Trening właściwy trwał jakieś 1,5 h ale nei wyrobiłem się ze wszystkim przed zamknięciem sali gimanstycznej. Mimo to jestem zadowolony bo i na wszystkie zamierzone dynamiczne to i by pewnie sił ledwo stykneło ;p Za długo się bawiłem na kółkach hehe . Trening: Rozgrzewka [...]

Dzień II - 3.IV.2007 Hello SFD. Drugi dzień testu - nietreningowy. Lekki zapieprz w szkole, ale wpis musi być. Jeszcze co do wieczora wczorajszego dnia, do twarogu poszło ZMA. Długi czas nie stosowałem. Niecałe 7 godzin snu, a wypoczęty jak nigdy. Wiem, że to nie nowość, ale dla mnie tak. Rano poszła porcja Swole V.3, które jak zawsze weszło [...]

[...] wsiąść za remont generalny ciała. Mam tylko nadzieje, że nie za późno się opanowałem Co do treningów, to opisałem je wcześniej : 3 x w tygodniu trening domowy by Mawashi (sprzęt mam nawet lepszy niż baniaczki 5l ) Dni bez treningowe rower lub marsze, zależnie od czasu dostępnego i kaprysu. Myślałem, żeby pobić trochę worek treningowy po [...]

Mam pytanko - jak robisz dipy ? Masz jakiś domowy sprzęt do tego? W sensie, ja też ćwiczę w domowych warunkach i do tej pory jak próbowałem to było na dwóch szafkach - przysuwałem jedną szafkę do drugiej. Ale że nie było za co złapać - to robiłem na pięściach.

[...] bo jak będziesz to w sobie dusiła to Ci nie pomoże. Jak mówię, moze to być psycholog, ale nie musi. możesz mi przesłać zdjęcia, bo mam wrażenie, że mamy do czynienia z jakąś wadą postawy. na pewnno masz baaardzo slabiutkie mięśnie. tak jak pisałam wcześniej: musisz albo chodzić na siłownie albo zainwestować w domowy sprzęt do ćwiczeń siłowych.

[...] z ogródkiem, bo pewnie przerzucilabym się na takie treningi na jakiś czas :-) Bardzo mi się podoba taka odmiana. 11.08 piątek DT Dziś odwiedziłam lokalna siłownię. Inny sprzęt, więc trochę inaczej się ćwiczyło niż u siebie. Wypiska w skrócie, bo pisze z telefonu. 1.HT 60kg x8/8/8/8 /70kgx4+4 2. Podciąganie poziomo 3x10 (druga i trzecia seria [...]

[...] Ćwiczenia rozciągające. Przysiady sumo,wykroki, martwy ciąg na jednej nodze, żuraw. Brzuch. Podciąganie nóg w zwisie na drążku, spięcia. Ćwiczenia lightowe i na ile domowy sprzęt pozwolił. Skupiłam się bardziej na jakości wykonywanych ćwiczeń niż na ilości powtórzeń i ciężarze, chcę aby organizm spokojnie uporał się z infekcją abym od [...]

Wyciąg petarda, jaka kasa za niego? Prawie jak za nowego Hesa ;). No ale sprzęt nie domowy, czy półprofesjonalny, ale klasy profesjonalnej. Jak myślisz o kupnie, to celowalbym w używke Hesa, wtedy 2-2,5k. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-03-15 12:07:25